Padovi!
Iako ponekad zapostavljeni i od strane vezbaca padovi su jedan od najvaznijih delova aikidoa. Mozda ne toliko vazni za tacnost tehnike ali veoma vazni za onu drugu stranu aikidoa jer, kao sto ste mozda culi, aikido se radi izmedju 2 ili vise osoba tako da jedna od te dve osobe ce najverovatnije da zavrsi ili fiksirana na podu ili u nekom od padova (ukemi-a). Tako da bi sto duze i bezbolnije trenirali aikido kroz nas zivot i da ne bih imali zdravstvenih problema kao sto su bol u ledjima, kolenima i slicno moramo da naucimo da padamo. Ako vam neko nekada kaze da pravi yokoukemi nije ako se ne lupi rukom ili otrese pola tela o patos svom silinom pri padu taj neko ili nikada to nije radio ili nema dovoljno iskustva ili jednostavno ne zna. Jer verujte mi nakon nekoliko godina udaranja i “silovanja” vaseg tela to jest kostiju i misica pogotovo ako cesto radite padove kao sto su yokoukemi a pritom ne radite ih pravilno moze doci do veoma ne zgodnih i bolnih poteskoca. Zato moj savet vam je ne mojte da radite neke “extremne” padove ako ih ne znate. Bolje vam je da polako uz razne vezbe padanja; npr. dok jedan covek stoji sklupcan na podu vi mu se uhvatite pod misku ili za rub kimono-a na grudnom delu , pazljivo ako je taj neko pripadnica lepseg pola, i prebacite slicno maeukemiu samo bez oslonca na ruku to je u sustini yokoukemi , obican maeukemi samo direktno na ledja.
-Par ilustrovanih saveta za padove –
Ovde kao sto mozete da vidite je primer sta je yoko-ukem ako ga nikada niste videli.
Ovde je primer za maeukemi(pad unapred)
A ovde je primer za ushiroukemi(pad unazad)
