Letnja pravila za vežbanje

Da li ste znali da vežbanje na velikim vrućinama može dovesti u opasnost vaše srce i pluća? Vežbanje uz visoku temperaturu vazduha podiže telesnu temperaturu i ubrzava rad srca. U normalnim okolnostima telo se na takve okolnosti prilagođava veoma brzo. Međutim, ako ste vrućini izloženi predugo, mogu vam se dogoditi grčevi, iscrpljenost, pa čak i toplotni udar. Da ne biste provodili divno letnje vreme u urgentnom centru,...

Vise